月经不调的发病率在不断的增加，发病人群也在不断的扩大，所以预防女性的月经不调就成为了当务之急。很多的女性在平时的生活中不注意个人的卫生，饮食，生活规律就会导致出现月经不调的现象。怎样预防女性的月经不调就要从生活中开始抓起。
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