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夏季如何避免月经不调

 来源：云南锦欣九洲医院 时间2021-05-17 导读：炎炎夏季，如何避免女性的月经不调成为了女性关注的焦点，首先是从自身做起，避免贪凉，避免吃高纤维食物，而且避免长期在空调下。这些基本的预防措施都需要女性的坚持不懈，不能半途而废。......

夏天炎热，女性常常在空调房间里，一坐就是一天，因此特别容易患上月经不调。再加上工作压力大，睡眠不足，心情抑郁等都会影响女性的健康，因此月经不调也就在所难免了，那么，夏季如何避免月经不调?


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