选择适合的月经不调的饮食疗法才能够帮助大家积极的控制疾病，避免疾病危害的发生，那么究竟月经不调的饮食疗法有哪些呢?如下便是专家对月经不调的饮食疗法做出的分析。
月经不调的饮食疗法：
1、饮食应以清淡且富有营养为主。
2、注意补铁。
3、补充维生素C 。维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。
4、可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。
5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
热点关注
相信在生活中很多女性朋友对于预防月经不调的方法也是比较关注的，因为月经不调是女性朋友的常见妇科疾病之...
应该如何进行预防月经不调呢?生活中很多人们对于这个问题也是比较想了解的，因为已经不想在生活中的发病率是...
近年来越来越多女性朋友们都会患有月经不调这个疾病，而且月经不调的发病率也是在不断的上升，月经不调疾病...
生活中很多女性朋友们对于预防月经不调的方法都是想要了解的，因为大家在生活中只有做好预防工作，才可以减...
生活中很多女性朋友们对于预防月经不调的方法都是比较关注的，因为大家在生活中只有做好预防工作，才可以减...
由于现在生活节奏比较快，所以有很多的女性朋友都承受着比较大的压力，从而给我们的身心健康造成了严重的影...
